PROGRAMME
"Energie Optimale"
(RE)TROUVE TON ENERGIE ET APPRENDS A L'OPTIMISER
Un accompagnement en autonomie sur 10 semaines pour poser les 1ers jalons d'une vie saine, sereine et épanouissante
Actuellement,
- tu te sens fatigué.e tous les jours, physiquement et/ou moralement
- tu as du mal à te lever le matin
- tu es toujours là pour les autres au point de t'oublier
- tu te sens épuisé.e, même vidé.e
- tu es souvent stressé.e, tu as du mal à faire face aux différentes situations de la vie, un rien t'irrite ou te laisse démuni.e
- tu te sens submergé.e
- tu as peut-être des douleurs, des tensions qui te freinent à te mettre en action
- en plus tu dors mal, tu cogites, tu rumines
- tu as peut-être même des angoisses, qui t'épuisent
- ton quotidien est pesant
Cette situation dure depuis trop longtemps (ou tu n'as pas envie qu'elle s'installe), car:
- tu n'es plus aussi efficace dans ton travail
- tu as des difficultés de concentration, tu fais des erreurs
- tu n'as plus de cœur à l'ouvrage
- voire tu n'arrives plus du tout à travailler, à faire les tâches du quotidien
- tout te fatigue d'avance, même ce qui est agréable comme les loisirs, les sorties...
- tu aurais juste envie d'appuyer sur « off », te mettre dans ta grotte et qu'on te laisse tranquille (ou bien tu n'as pas envie d'en arriver là)
Il est temps de prendre soin de toi, et de penser à toi!!
Imagine ta vie si:
- tu retrouvais cette flamme
- tu retrouvais le dynamisme, la vitalité
- tu avais à nouveau de l'élan, de la motivation
- l'énergie circulait à nouveau en toi
- tu sentais cette puissance en toi capable de soulever des montagnes
- performance et efficacité dans ton travail/tes tâches
- être là pour les autres
- être un appui solide
- avoir une vie personnelle vivante et épanouissante
Coucou, je suis Aouregan!
Naturopathe et mentore pour les Semeurs de graines d'un monde plus sain, plus naturel et plus heureux, créatrice du Parcours Enjoy.
Comme Obélix, je suis tombée dans la marmite étant petite ! J'ai grandi à la campagne, dans une famille bio, écolo. Ce modèle de vie, connecté à la nature, particlulièrement serein, harmonisant et équilibrant, m'a permis et me permet encore aujourd'hui de déployer l'écologie sur tous les plans : physique, émotionnel, relationnel, personnel, professionnel.
C'est tout naturellement que j'ai évolué dans le milieu Bio, puis que je me suis formée à la naturopathie.
En 2017 j'ai été particulièrement touchée par une amie qui a fait une dépression sévère suite à une rupture, assortie d'angoisses. J'ai pris conscience du côté dérisoire de la prise en charge actuelle et j'ai creusé le sujet, convaincue qu'il y avait autre chose à proposer qu'une solution médicamenteuse abrutissante.
J'ai moi-même traversé des moments de tempêtes émotionnelles, des périodes de surmenage, et c'est là que j'ai commencé à mettre en place mes 1ers rituels d'énergie qui m'ont permise de rester debout et tenir le cap.
C'est ce que je transmets ici avec Energie Optimale.
Avec Energie Optimale, tu vas acquérir les clés et les outils pour cultiver une bonne énergie et apprendre à l'optimiser
Au fil des 10 semaines d'accompagnement, pas après pas, tu vas te constituer un rituel d'énergie qui te permettra de te reconnecter à ta force vitale, celle qui te fait avancer, celle qui te fait grandir, celle qui te fait prendre soin de toi.
Ce programme repose sur 3 axes :
l'état d'esprit
pour actionner la force de démarrage
l'axe physique
à travers le corps, le mouvement et l'alimentation
énergétique
pour favoriser la circuation de l'énergie, équilibrer les énergies, libérer les blocages
Concrètement, comment ça se passe ?
- dès ton inscription, tu vas pouvoir démarrer
- c'est un programme en autonomie
- tu vas recevoir chaque semaine un mail, avec une vidéo qui t'apportera un point clé, avec les conseils assortis
- A toi ensuite d'appliquer les conseils et d'intégrer ce point clé dans ton quotidien
Ce que contient Energie Optimale :
- 10 mails
- 10 vidéos (de 15 à 30 minutes chacunes, consultables sans restriction de temps)
- la possibilité de bénéficier de séances individuelles complémentaires à tarif préférentiel (70€ pour une heure au lieu de 90€)
- 1 séance de bilan en fin de programme
Questions fréquemment posées:
"Il vaut mieux prévenir que guérir!"
Cet accompagnement est également utile pour toute personne qui souhaite SOUTENIR son énergie et se préserver du burn-out: entrepreneurs, managers, gérants, artistes, étudiants, parent solo, etc...
Bien sûr! Cet accompagnement est complémentaire à la prise en charge conventionnelle, et ne se substitut à aucun traitement.
De plus en plus de mutuelles prennent en charge la naturopathie. Renseigne-toi, ou tente le coup en envoyant la facture. Préfère dans ce cas le paiement en 3 fois.
Si tu te poses la question et si tu es arrivé.e jusque là, c'est que tu en as sûrement besoin. Le premier pas c'est d'arrêter de te mettre au second plan et de commencer à te mettre en priorité!
Mais peut-être que c'est juste un petit coup de mou passager que tu vas facilement remonter...
Quoiqu'il en soit, même dans la seconde option, cet accompagnement te sera assurément utile.
Je te propose de rejoindre "Le Parcours Enjoy" qui mêle autonomie, séances de groupe et individuelles. C'est un accompagnement premium qui te permet un véritable cheminement multidimentionnel pour te retrouver avec stabilité, aisance, confiance. "Mens sana in corpore sano" (un esprit sain dans un corps sain)
Tu peux me contacter par email pour postuler au Parcours Enjoy premium.
Aouregan Nedellec
Le Chemin de la Santé
Contact
- 06 31 81 13 66
- anedellec.naturo35@mail.com
- Guichen, France
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